O Carnaval chegou ao fim. E ele trouxe
uma série de incômodos para grande parte dos que estavam curtindo a folia de momo.
Depois de dias e mais dias aproveitando a folia de carnaval, além da
culpa pelos excessos, aparece aquela sensação de inchaço e, dependendo do tipo
de abuso, até mesmo um certo mal-estar. As bebidas alcoólicas são as grandes
inimigas do bem-estar nesse período, mas tem também os alimentos gordurosos, pois
deixam o fígado mais lento.
Para te ajudar na recuperação do
organismo os sucos à base de frutas e verduras, irão facilitar a recuperar
aquela sensação de bem-estar perdida durante a folia momesca e para isso o homemposmoderno.blogspot.com.br
irá ajudá-los.
SUCO DE VEGETAIS
Ingredientes:
3 cenouras
1 maçã sem casca
1 folha de couve mineira
1 punhado de salsa
1 punhado de hortelã
1 talo de aipo
Bata tudo na centrífuga e tome ainda
pela manhã. As enzimas dos vegetais crus fazem uma faxina no organismo.
SUCO DE ABACAXI COM HORTELÃ
Ingredientes:
4 rodelas de abacaxi descascado
2 copos de água
2 punhados de hortelã orgânica
Bata todos os ingredientes no
liquidificador. O abacaxi tem efeitos drenantes e é diurético. A mistura rende
dois copos grandes e é ideal para ser consumida no lanche da manhã ou da tarde.
MAÇÃ COM AIPO E LINHAÇA
Ingredientes:
4 maçãs sem casca
4 talos de aipo grande
2 colheres de sobremesa de linhaça
Coloque duas colheres de sobremesa de
linhaça em meio copo de água e deixe na geladeira, durante cerca de 6h,
armazenada em pote fechado. Depois disso bata a linhaça, as maçãs e os aipos na
centrífuga
Além das dicas acima descritas é
importante ter boas noites de sono para facilitar o processo de recuperação.
Bom descanso!
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